Την Τετάρτη 9 Απριλίου 2025, οι μαθητές/τριες της Δ’ Γυμνασίου του Σχολείου μας με την ενθάρρυνση και καθοδήγηση των εκπαιδευτικών κα. Μαρίας Πέτσα κλ.ΠΕ11, Αθανασίας Τσακίρη κλ.ΠΕ02.50 και του μέλους του Ειδικού Βοηθητικού Προσωπικού κα. Ευμορφίας Βαζάκα στο πλαίσιο του Προγράμματος Αγωγής Υγείας “Μαθαίνουμε, Επιλέγουμε, Ζούμε υγιεινά”, οργάνωσαν ένα πρωτότυπο υγιεινό πρωινό.
Ενθουσιασμένοι οι μαθητές ξεκίνησαν τη μέρα τους απολαμβάνοντας ένα πλούσιο πρωινό που περιείχε φρούτα εποχής, φρέσκο γάλα, φυσικό χυμό πορτοκαλιού, σπιτικό κέικ με ελάχιστη ζάχαρη, φρυγανιές ολικής αλέσεως με μαργαρίνη και μέλι, ψωμί ολικής αλέσεως με φυστικοβούτυρο και κομμάτια μπανάνας, γιαούρτι με δημητριακά ολικής αλέσεως ή με ξηρούς καρπούς, πεντανόστιμα κριτσίνια ολικής αλέσεως.
Στόχος της συγκεκριμένης δράσης ήταν οι μαθητές/τριες να κατανοήσουν τη σπουδαιότητα ενός υγιεινού πρωινού και να ενημερωθούν για τους υδατάνθρακες, την πρωτεΐνη, τα καλά λιπαρά και τις βιταμίνες. Συνειδητοποιώντας ποιες τροφές είναι υγιεινές και τι προσφέρει η καθεμία, ευαισθητοποιήθηκαν να υιοθετήσουν ωφέλιμες διατροφικές συνήθειες, ασπίδα για την υγεία τους.
Καλή όρεξη!